Le chant – la voix comme outils de gestion du stress

Public :

Salarié-es d’entreprise. Associations. Tout public.

Contenu :

Découvrir les zones de résonance dans l’expression. Temps de pratiques, d’exercices.

Prendre des temps de parole, individuels et collectifs, d’expression.

Partager des temps d’échanges spécifiques sur le stress et ses complexités…

Comprendre l’influence et l’utilisation de la voix et des sons au sein d’un groupe d’enfants.

Découvrir la place du corps dans la voix.

Pratiquer des exercices pour aider à débloquer des situations de stress..

Objectifs :

Trouver des postures, s’enrichir de nouvelles solutions, gérer son stress, l’atténuer.

Se distancier et/ou savoir faire avec des sources de stress.

Modalités d’évaluation : bilan oral de fin de formation. Fiche d’évaluation.

Locaux accessibles aux personnes handicapées

Formation de 2 jours en intra et/ou en inter

Organisation à formaliser avec les entreprises ou associations.
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Modalités d’inscription : Les inscriptions peuvent se faire jusqu’à la veille du stage dans la limite des places disponibles en contactant la formatrice.