Le chant – la voix comme outils de gestion du stress

Public :

Salarié-es d’entreprise. Associations. Tout public.

Contenu :

Les zones de résonance dans l’expression. Temps de pratiques, d’exercices.

Temps de parole, individuels et collectifs, d’expression.

Temps d’échanges spécifiques sur le stress et ses complexités…

Influence et utilisation de la voix et des sons au sein d’un groupe d’enfants.

Place du corps dans la voix.

Exercices pour aider à débloquer des situations de stress..

Objectifs :

Trouver des postures, s’enrichir de nouvelles solutions, gérer son stress, l’atténuer.

Se distancier et/ou savoir faire avec des sources de stress.

Formation de 2 jours en intra et/ou en inter

Organisation à formaliser avec les entreprises ou associations.
Programme
Réservez en ligne